#830 整える

最近、生活リズムが乱れているので整えたいなと思っている。整えたいのだ。

ところで、最近読んだ本で、ある人のタスクのこなし方などが書いてある本があったのだが、というか過去形ではなくて、今まだ読んでいるところなんだけれども、別にその方が良いとか悪いとかここで言うつもりはないし、書評を書くつもりもない。批判するつもりもなければ、褒めるつもりもない。いかんせん最後まで読んでいない。ただ、冒頭でおやおやと思ってしまったこと、戸惑ってしまったことはあって、それはそれを書いている人の睡眠時間も短いということがうかがい知れる描写があったからだ。

基本的に自分はショートスリーパーではない。「基本的に」というのは意味がわからないが、とにかくショートスリーパーではない。つまり、まあ普通に寝る必要がある人間だと考えている。そして睡眠不足は体に悪い、寿命を縮めてしまうと信じている。これはまあ、自分で論文をちゃんと読んだわけではないので、もしかしたら間違った思い込みだったりするのかもしれないが、しかし一般論としてはおそらく間違っていないのではないかと思っている。体を害してしまうという前提に立って考えてみよう。

自分が知っている人でも睡眠時間が短い人が結構いる。まあ結構いると言ってしまっていいのかわからないが、まあ何人かそれなりにいる。しかし自分だったら、きっとそもそもその生活ができていないのではないかと思うことも多い。つまり、もともとの性能は違うというか、もともとの仕様が違うのだ。ここで、もともとの才能が違うであるとか、もともとの能力が違うであるとか言ってしまうと、何かどちらかが優れているということを言っているような感じがしてしまうように思った。しかし、「仕様が違う」みたいな言い方は、まあ取れているなというか、自分としては何かしっくりきたところだ。

これを入力している間に割り込みのタスクが来て、別の仕事を20分ぐらいやってしまっていた。そして今戻ってきたわけだが、こういう割り込みは本当に良くない。なんだか無限に自分というものが散漫になっていくような気がする。